而家講起牙醫，好自然就會諗到「大學牙科學院」。但其實，牙科成為一門正正式式的大學專業，其實都唔算好耐以前嘅事。 1840 年，美國巴爾的摩成立咗全球第一間專門牙醫學校——Baltimore College of Dental Surgery，開始頒授牙科學位，標誌住牙科由傳統手藝，正式走向有制度的專業教育。 之後唔同牙科學位名稱慢慢出現。當中一個趣事係：哈佛大學係第一間用「DMD」學位名稱嘅大學——因為哈佛所有學位一定要用拉丁文，直接翻譯「牙科外科博士」（DDS）喺拉丁文度唔太順口，學者們討論咗一輪，最後決定改用意思接近「牙科醫學博士」（Doctor of Dental Medicine, DMD）。 今日，無論你見到係 DDS 定 DMD，其實都係受過正規訓練的牙醫學位，只係歷史傳統同命名方式有少少差別。從 1840 年開始，到而家全世界已有幾百間牙科學院，牙科「學生哥」都成為醫療團隊中不可缺少的一份子。

事實：適量「凍」對（例如外敷冰袋）可以減少腫脹，但高糖雪糕會黏住傷口附近，增加細菌同感染風險，而且太凍都有機會刺激傷口。 建議：如果牙醫冇特別禁止，可以少量、慢慢食軟身、唔太甜嘅凍食物，例如低糖乳酪，但唔好「當藥咁狂食」。

淨係刷牙，其實只清走部份牙菌膜，牙縫仲係「死角位」，所以先會有牙線同牙縫刷呢兩大主角出場！🪥 牙線：齒縫較細嗰一派 🧵 啱邊啲人？ 牙齒排得比較密、牙縫細細哋 冇明顯牙肉萎縮、牙縫未「開大」 有咩好？ 可以貼住牙面做「C字形」刮牙菌膜，清到牙與牙之間成個接觸面 ✨ 對大部分成年人、青年、細路都係基本必需 牙縫刷：牙縫大啲、牙周病、戴箍更適合 🪥 啱邊啲人？ 牙肉退縮、牙縫變大、有「三角位窿」 有牙周病、戴箍、做過牙橋／植牙嘅人士 有咩好？ 刷毛可以入到較大牙縫、牙肉邊三角位，清走積聚牙菌膜同食物殘渣 🫧 手感似「細細支牙刷」，對長者、手力較差人士會易上手 👍 簡單記法 📌 「牙縫細，先揀牙線」 「牙縫闊，牙縫刷幫到手」 有啲人兩樣都要用：細縫用牙線，大縫用牙縫刷，配合刷牙先算完整清潔。 齒間工具點揀都好，最重要係——你肯每日用。💪 齒愛同行，由「今日開始多一步」做起。你而家用緊邊樣呢？留言同我哋講吓～🗣️

拔完牙「吐血水吐到清」先代表乾淨？🩸 事實：拔牙後形成嘅血塊，其實係保護傷口嘅「天然紗布」。如果不停用力漱口或者大力吐口水，容易令血塊脫落，增加持續流血、劇痛同「乾槽症」風險。 建議：拔牙後頭 24 小時內，避免用力漱口或大力吐口水。如果要吐出多餘血水，可以輕輕讓口水流出，並按照牙醫指示咬紗布幫助止血。

每年好多人同我哋講：「人老自然會甩牙，冇辦法避免。」其實，年紀本身並唔會令牙齒自動跌走，真正令牙齒鬆動、脫落嘅，多數係多年累積落嚟嘅牙周病、蛀牙同口腔清潔唔足夠。只要由而家開始做好口腔護理，長者都可以保留好多真牙，食嘢夠力咬、講嘢夠清楚，生活質素都會好啲。 點樣可以幫長者留住真牙？ 每日用軟毛牙刷＋含氟牙膏，溫柔但徹底咁刷牙同牙肉邊。 配合牙線或牙間刷，清乾淨牙縫入面嘅牙菌膜。 減少高糖零食同含糖飲品，特別係瞓覺前。 定期做牙科檢查，及早處理牙周病同蛀牙。 我哋希望幫助基層家庭、長者同復康人士，盡量保留真牙，可以食得好啲、身體更健康、笑得更有自信。 記住：「老咗就會甩牙」係迷思，「唔理牙周病同蛀牙」先係真兇手。

聽講古時有啲地方，會用牙齒嚟做飾物甚至「半貨幣」咁用： 有人戴牙齒項鍊當護身符，有地方仲會拎牙齒去交換物品，真係「牙齒當金洗」！ 而家我哋梗係唔需要用牙齒嚟做交易啦～ 不過可以用心好好保養自己啲真牙， 等佢哋繼續幫你咬嘢、講嘢、笑出靚樣，做你專屬嘅「珍貴寶物」就啱喇