預防牙周病，真係要靠 日日做好基本功： 早晚用柔軟牙刷＋含氟牙膏刷牙，刷足至少2分鐘🪥 每日加用牙線或牙間刷，清潔牙縫位啲牙菌斑同食物殘渣 定期洗牙，俾牙科專業人員幫你徹底清走牙石 如果你本身有以下情況： 糖尿病 有吸煙習慣 已經懷疑有牙周問題（好易流牙血、牙肉腫、牙齒鬆鬆哋） 就更加要定期覆診，等牙醫幫你跟進同制定合適治療計劃。👩‍⚕️👨‍⚕️ 牙周病係慢慢積出嚟嘅。 愈早處理，通常愈容易穩定；愈拖得耐，治療會愈複雜，牙齒亦愈難救返。⚠️

牙周病好多時都係由 牙菌斑＋牙石慢慢積出嚟。 每日刷牙如果唔夠徹底，牙菌斑就會黐喺牙肉邊位，長期唔理就會鈣化變成牙石，令牙肉長期發炎，一步一步由牙肉炎走向牙周病。🦠 如果再加埋以下幾樣「加速器」，風險就更高： 吸煙或用其他煙草產品🚬 糖尿病、控制得唔好嘅血糖 長期壓力大、瞓得差 口腔清潔習慣差、少睇牙醫做清潔 牙周病唔係一晚之間爆出嚟， 而係日積月累慢慢形成嘅結果。 愈早發現、愈早處理，愈有機會留住自己啲真牙。😉

如果拖住唔理，除咗會口臭、牙齦萎縮、牙縫變大、牙齒開始鬆鬆哋， 仲同糖尿病、心血管疾病等慢性病有關，所以真係唔可以扮睇唔到⚠️。 🩺 咩係牙周病？（認識篇） 簡單講，牙周病就係牙齒同牙肉附近組織嘅「長期發炎」。 平時如果你： 刷牙成日流牙血 牙肉紅腫、痕癢、易痛 口臭、口氣差 覺得牙縫愈嚟愈大、啲牙好似鬆咗少少 呢啲都有機會係牙周問題發出緊「求救訊號」， 千祈唔好當係小事或者刷大力啲就算。 如果牙周病繼續發展落去， 可以令牙齦慢慢退後、骨頭流失、牙齒愈嚟愈鬆， 嚴重嘅甚至會甩牙，到時就真係追唔切喇。🦷❌ 所以：及早發現、及早搵牙醫處理＋定期洗牙跟進， 係保住自己真牙嘅關鍵一步。😉

大約 1000–1500毫升，即係差唔多一大支水樽咁多口水，由你一個人出產！😳

放心啦，微微偏黃 ≠ 唔乾淨！

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